各团总支、学生组织：
为不断提高学生的身体素质和健康水平，激发青春活力，提高运动兴趣，现决定举办“跃动校园速跳比赛”，通知如下：一、活动主题
“跃”动校园，跃动青春
二、活动对象
全体在校学生
三、报名方式
（1）报名时间：6月17日7：00-20：30
智慧学社第二课堂参与报名
（2）活动时间：6月18日19：00-20：30
（3）活动地点：操场主席台上
四、活动规则
分男子组和女子组，每人三次跳绳机会，每次两分钟跳绳时间，跳绳过程中断绳可继续跳，最后成绩取三次平均值，按成绩高
低进行排名。
五、颁奖办法
男子组：一等奖一名，二等奖三名，三等奖五名。
女子组：一等奖一名，二等奖三名，三等奖五名。
六、举办单位
主办单位：校社团联合会
承办单位：花样跳绳社团
七、活动要求
（1）时间控制：比赛时间为2分钟，请选手在听到开始指令后立即开始跳绳，并在2分钟结束后停止。
跳绳数量：比赛以跳绳数量为准，跳绳过程中如有中断，需立即重新开始计数。
（2）技巧展示：在保证数量的同时，可以展示一些跳绳技巧，如交叉跳、单脚跳等，但请注意不要影响跳绳速度。
（3）遵守裁判：请选手尊重裁判的裁决，如有异议，请在比赛结束后向裁判组提出。
（4）文明比赛：比赛过程中请保持文明礼貌，不要互相干扰或影响其他选手的发挥。
八、注意事项
（1）安全第一：在比赛前请确保跳绳没有损坏，手柄柄和绳子连接牢固。跳绳时要穿着舒适的运动鞋和服装，避免因为装备问
题受伤。
（2）热身运动：在比赛开始前，请务必做好热身运动，拉伸肌肉，预防运动损伤。
（3）遵守规则：请严格遵守比赛规则，不得在比赛过程中更换跳绳或者借助其他工具。
（4）保持距离：参赛选手之间要保持适当的距离，避免互相干扰。
（5）心态平和：比赛过程中要保持心态平和，不要因为失误而影响发挥。
联系人：贾宝玉
联系电话：15188314513
花样跳绳社团
2024年6月9日
