各团总支、学生组织:
为了丰富校园文化生活,健身协会决定举办“肌情动力,强健势不可挡”活动,现将活动有关事项通知如下。
一、活动主题
肌情动力 强健势不可挡
二、活动形式
1.俯卧撑挑战
参赛者双手手掌作为支撑点,双臂张开,与肩同宽,或比肩宽,背部、腰部和臀部呈一条直线,肘部用力,屈臂<90度。比赛过程中可以停顿,但是双臂必须支撑、双膝不能触地,以1分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2.深蹲挑战
直立,两脚分开与肩同宽,膝关节放松。保持身体平直,脊柱居中。双臂在胸前交叉。保持身体平直,脊柱居中。挺胸,不要弓背。膝关节不要超过两脚尖连线的垂直线。不要踮脚,重心放在脚掌中部和脚跟上。如果不能保持腰部曲线就减小下蹲角度。以1分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
三、报名方式
(一)报名时间
2024年6月19日08:00-22:00
智慧学社开启报名,限前30名参加。
(二)活动时间
2024年6月20日19:00-20:30
(三)活动地点
操场器材室(田径场看台下面)
四、举办单位
主办单位:校社团联合会
承办单位:健身社团
五、评奖办法
根据不同的项目分别选拔出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
六、活动要求
1、请保持活动区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,自觉保护环境卫生。
2、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品,如丢失、损坏,后果自负。
3、发扬团结友爱,互相帮助,遇到困难及紧急情况时,要相互关照。
4.注意自身安全,避免受伤。
联系人:贾依甜
联系方式:18838072885
健身社团
2024年6月13日